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하루 첫 양치질, 언제 하는 것이 좋을까?뉴스 2023. 12. 4. 17:47
아침에 일어나 첫 양치질은 식사 전에 해야 할까? : 치과의사는 아침에 일어나자마자 양치질을 하거나 적어도 기상 후 30분 이내에 양치질을 해야 한다고 권고했다. 양치질 후 먹는 음식에 대한 주의사항 : 양치질 후에는 설탕과 산성도가 높은 음식과 음료를 피하는 것이 좋다. 대신 플레인 요거트, 치즈, 우유와 같은 음식을 섭취하는 것이 좋다. 양치질을 할 수 없을 때의 대안 : 양치질을 할 수 없을 때는 구강 청결제로 입안을 헹구거나 무설탕 껌을 씹는 것이 차선책이 될 수 있다.
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커피 냄새만 맡아도…기분이 좋아지지 않나요?뉴스 2023. 12. 4. 17:46
프루스트 현상: 후각의 기억 회상 능력 : 프루스트 현상은 냄새가 사람의 기억을 회상시키는 현상으로, 후각은 시각이나 청각에 비해 과소평가되는 경향이 있다. 하지만 후각은 과거를 회상시키는 능력이 더 뛰어나다고 한다. 향기가 기분을 좌우하는 힘 : 향기로운 공간은 기분을 편안하고 좋아지게 하며, 불쾌한 냄새로 가득한 공간은 짜증을 유발한다. 커피, 바닐라, 라벤더, 초콜릿은 기분을 북돋우는 향기를 가지고 있다. 기분을 좋아지게 하는 향기들 : 커피 향은 스트레스와 불안감을 완화시키는 효과가 있고, 바닐라 향은 우울한 기분을 떨치게 한다. 라벤더 향은 마음을 안정시키고 차분해지는 기분을 준다. 초콜릿 향은 심신의 활동력을 향상시키는 역할을 한다.
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아파트값 확 꺾인 두곳, 무슨 일?뉴스 2023. 12. 4. 17:44
동탄과 송도 아파트값 하락 : 동탄과 송도 지역의 아파트값이 하락하고 있다. 고금리 기조와 대출규제 강화 등 외부 요인이 작용하여 거래량이 줄어들고 매물이 쌓이면서 가격이 하락하고 있다. 동탄 신도시에서 아파트값 하락 : 경기 화성시 동탄신도시에서 아파트값이 하락하고 있다. 수천만원에서 수억원까지 가격이 내려가는 '하락 조짐'이 나타나고 있다. 고금리 기조와 대출규제 강화가 영향을 미치고 있다. 송도 아파트값 하락 : 인천 연수구 송도국제도시에서 아파트값이 하락하고 있다. 가격이 수천만원에서 수억원까지 하락하고 있으며, 주간 아파트값 변동률도 하락하고 있다.